姚志奎

姚波

姚志奎

MMA运动员，著名综合格斗运动员姚洪刚的亲弟弟。极少数既受过传统摔跤训练，又系统受过拳击训练的格斗选手，WBO中国区注册拳击手，中国式摔跤曾拿过河北省冠军。2011年开始学巴西柔术，真武1创始战中，姚志奎曾踏上真武铁笼，苦战三局告负。目前姚志奎已签约UFC赛事，在8月23澳门站ufc首战，对战新加坡选手黄顺发！[1]



中文名姚志奎


国    籍中国


民    族汉


出生地河南


出生日期1992年2月7日



身    高169


体    重64


运动项目MMA


所属运动队北京拳天下搏击俱乐部


专业特点十字固后背锁


教    练RUY MENEZES

姚波

TUF战绩


首战TUF告捷

北京时间1月11日消息，终极斗士真人秀节目第七集上演，飞狮队因为王赛和杨建平两人的违规而被罚失去主动权，天龙队派出河南羽量级选手姚志奎挑战飞狮队的马来西亚选手张济明，最终姚志奎“出人意料”地迅速解决了战斗，依靠重拳KO对手，帮助天龙队拿到非常关键的一场胜利。
本期节目开始时可谓“愁云密布”，上周留下的“违规”悬念也正式揭晓。在王赛苦战击败吴奇泽的比赛结束之后，主教练康李意外地把大家集合在一起，称其接到通知飞狮队中有人偷偷回到了酒店取自己的行李，王赛主动站出承认“拿了自己的运动饮料”。随后康李拿出一个移动电话问主人是谁，杨建平举手承认，他表示：“突然之间没有手机，还挺不适应的，但毕竟我们签了保密协议。”康李表示：“我们是有纪律的，怎么可以有手机呢？”随后表示处罚飞狮队失去主动权，由天龙队进行两次主动选人。
对于这次处罚，飞狮队上下直言“不公平”，特别是还没有上场比赛的马来西亚选手张济明一直在抱怨，惹得包括王赛和杨建平在内的队友十分不满，而对手们则一直“煽风点火”：“有手机居然不给兄弟用。”天龙队一直在集体唱歌庆祝，飞狮队边则十分落寞，王赛在休息室里流下了眼泪，张济明则面部表情几乎“狰狞”：“我现在唯一能做的就是通过比赛存活下来，所以我什么都不管了，我有足够的理由去憎恨，你们在八角笼里将会看到一个不同的张济明。”
本周选人之前，选手们的焦点还集中在上期节目苦战的王赛和吴奇泽身上，而两名选手依旧是惺惺相惜。眉骨和颧骨都被打裂的吴奇泽脸上“贴满了”纱布，受到了队友英雄般的待遇，还为他主动烹饪菜肴，吴奇泽也表示：“我会好好珍惜这份友谊。”而队中的富子伊则因为年龄和体重的原因，降体重到完全无法出水分，直言自己“受不了了”，主教练张铁泉也表示尊重其个人选择，看是否还要再拼一下。
终于获得主动权的天龙队派出河南羽量级选手姚志奎挑战飞狮队的马来西亚选手张济明，主教练张铁泉表示：“张济明的站立不是很好，他的缺点也挺大的，就是体能不是很好。而姚志奎的巴西柔术很好，体能也很好，因此胜算比较大。”飞狮队的主教练安虎的回答则颇有点意味深长：“上场打呗。”对于即将开始的比赛，两人也都是志在必得，姚志奎称：“不论对手是谁我做好自己就可以了。”张济明也针锋相对：“我要利用我的战术粉碎对手，控制在地面之后做柔术。”王赛的一句点评可谓切中要害：“刚开始来的时候我们都问他（张济明）你是练什么的，他说他是练‘西洋拳击’的，但后来我们才知道他的拳不行，他是练柔术的，只是在伪装自己。”
赛前飞狮队上下气氛极其紧张，王赛称自己学了两句很有哲理的话：“你把别人当朋友，别人不一定把你当朋友”、“流氓假仗义”，杨建平在接受采访时“突然听到后面骂人了”，随后与王赛理论：“你小心点儿啊”，现场气氛瞬间来到冰点。杨建平认为王赛“没事找事”，王赛则直言“停药了有点郁闷”、“大家时间长了，难免意见有点不统一”、“我们队和对手完全相反，因为外籍的比较多，个性又比较突出”，主教练安虎也表示：“一个优秀的运动员，需要学会管理自己的情绪，关键时刻才能看出自己的胸怀。”而对方的富子伊颇为嘲讽地说：“他们队（飞狮队）完全不像一个团队，就四分五裂的。”
赛前情绪最不稳定的却不是王赛和杨建平二人，而是即将上场比赛的张济明，来自于马来西亚的他面对摄相机镜头拿出了皮包中的家人合影，回顾起了自己和妻子初次相遇的情景，随后展示了自己因为多次受伤而变形的“菜花耳”，回忆起一切都不容易但艰难度过的拳击之路，想起远在家乡等待自己、经历恋爱马拉松但八月份刚刚完婚、还“欠她一个蜜月旅行”的妻子，张济明潸然泪下，但他随后立即振作表示：“我哭完了，又斗志十足了。”
比赛开始前一晚，飞狮队的气氛终于有所缓和，张济明享受了一顿“期待已久的大餐”，随后王赛唱起了《浪花一朵朵》，张济明忸怩着声音说：“你太帅了。”王赛“配合”道：“你不要这样”，张济明摇着头：“可惜我已经结婚了。”而对手姚志奎则一直“压着自己”，只会在吃完饭、无聊的时候这样的忙里偷闲找一个没人的角落思考战术。比赛开始前队友为张济明编“艾弗森式样”的麻花辫，张济明也直言“我的头可以行动自如了”，姚志奎则嘲笑说：“编辫也不行啊，剃光了没准行。”
比赛开始后第一回合，张济明回旋踢率先展开攻势，但姚志奎趁机抓住腿部将其摔倒控制在地面，互相的重拳厮打后姚志奎将对手死死按在地上重拳击打其头部，仅花费了1分多钟时间就直接获胜。赛后姚志奎在场边对队友表示：“大家给我加油一下吧”，队友们则十分配合地鼓掌、跺脚为其打节拍造势。[2]
再战TUF失利

北京时间1月25日，终极斗士继续上演。今天节目进行的是终极斗士开赛以来的第一场和第二场半决赛。最终，王赛在与队友王安莹的较量中裸绞获胜；随后上场的杨建平则打满3个回合，依靠计算点数击败天龙队的姚志奎。
本场比赛是终极斗士半决赛的第一场，对阵形势由总教练康李决出，王赛被选择对抗本队的王安莹。队友杨建平就对比赛对阵产生了质疑：“最诧异的是，居然是自己队友之间打。”选手之一的王安莹也表示：“不能说敌意，只是我们一块儿训练、生活，所以没什么敌意。”而王赛则称：“如果不是受伤的话，这场比赛对我来说根本就不是问题。我的比赛很久没人拖到第三局，我也不可能给他三局时间。”飞狮队的主教练安虎则直言王赛的手掌伤势十分严重。
比赛开始后第一回合，双方开局阶段利用踢腿试探但都无果，僵持中王安莹率先发动进攻被王赛化解，前两分钟双方都没有明显进攻，但王安莹的下身部位被王赛不小心击中痛苦蹲下缓解，王赛也双手合十致歉。比赛重新开始后裁判提醒请选手积极比赛，还剩2分钟时王赛打冲抱，将王安莹顶在笼边，双方站立僵持无果后重回场地中央，王赛率先进攻摔倒王安莹，王安莹虽然转为主动但第一回合结束后仍未分出胜负。
第二回合双方展开拳战，王安莹步步紧逼的战术让王赛不停闪躲，但王赛还是抓住对手进攻机会将其摔倒压在身下，在肘部击打对手肋部的战术没有奏效的情况下，王赛在被动情况下从后方用手勒住了王安莹颈部，王安莹拍地示意，王赛裸绞降服获胜。
第二场对阵在飞狮队杨建平与天龙队姚志奎之间展开。杨建平赛前直言对战对手很有把握：“赢是我唯一的目标，可能比赛会很无聊但我还是要赢。如果对手猛攻的话我也会以牙还牙，不会让对手很狂妄。”而姚志奎则表示自己去请教了付长鑫一些，对自己很有帮助。
比赛开始后第一回合，杨建平率先发动进攻，但是他的踢腿却被姚志奎抓住双方进入混战。地面中双方不停翻滚，杨建平反击将对手压在身下后，姚志奎不停挣脱爬到笼边，但是他的重拳对死死压制的杨建平没有奏效。双方从地面纠缠到站立，杨建平试图再次摔倒对手却失败，笼边双方僵持中杨建平试图摔倒对手却被反摔，他立即挣脱双方回到站立。姚志奎膝盖重击杨建平腹部却没能奏效，双方经历笼边僵持后杨建平打出2个精彩的抱摔，第一回合结束。
第二回合姚志奎重拳更加主动，但杨建平在比赛中段率先摔倒对手，压在身下后重拳猛击，又成功拿到后背。双方地面僵持中的重拳都没能产生效果，稍占主动的杨建平面对摄像机镜头还做了几次鬼脸。双方在这一回合剩余时间里一直纠缠，时间到后仍未分出胜负。
第三回合双方僵持一分半钟后裁判暂停比赛，姚志奎示意自己仍可继续，短暂休息后比赛重新开始，杨建平踢腿后的踉跄险些摔倒，不过姚志奎没能抓住机会。尝试抓住、摔倒对手失败后，姚志奎示意右眼不适再度暂停，重新开始后双方再度僵持，杨建平将对手顶在八角笼边双方展开“膝盖战”，主裁判宣布还剩10秒时双方分开，杨建平一直高居手指。最终杨建平被判获胜。[3]

姚波

格斗战绩编辑2011年9月5日WBO拳击争霸赛垫场赛在四回合制超轻量级的比赛中负于来自天津的拳手张吴涛
2012-08-27搏击天下英雄会16比赛62公斤级比赛战胜包音那
2012年12月1日REAL FIGHT真武综合格斗大赛苦战三局负于反嶋贵幸(日本)
2013年第一届ET降服式摔跤大赛负于黑力
2013年05月18日锐武综合格斗 RUFF 9比赛中30秒三角绞秒杀王道元[4]
2013年6月22日中国柔术公开赛蓝带65kg级亚军[5]
2013年07月19日C-1综合格斗联盟赛西安阎良站比赛负于乌拉力别克[6]
2013年CKF中国功夫争霸赛（北京站）60公斤级冠军[7]
已参加TUF终极斗士中国区羽量级选秀[8-9]



参考资料

• 1．ufc官方最新比赛对阵 ．ufc [引用日期2014-08-7] ．
• 2．终极斗士：飞狮队深陷分列泥潭 姚志奎KO张济明 ．中国台湾网 [引用日期2014-01-26] ．
• 3．<终极斗士>王赛裸绞王安莹 杨建平判定胜姚志奎 ．21CN [引用日期2014-01-26] ．
• 4．2013年05月18日锐武综合格斗 RUFF 9比赛中30秒三角绞秒杀王道元 ．酷六网 [引用日期2014-01-26] ．
• 5．2013年中国柔术公开赛结果,刘文擘、李景亮、阿木、姚志奎分获奖牌 ．格斗迷 [引用日期2014-01-26] ．
• 6．CMFA-1中国综合格斗联盟赛第二期比赛结果 ．武者 [引用日期2014-01-26] ．
• 7．CKF北京站60公斤，70公斤级冠军争夺战精彩回顾 ．CKF [引用日期2014-01-26] ．
• 8．高清：终极斗士之中华力量羽量级选手 八人竞争 ．搜狐体育 [引用日期2014-01-26] ．
• 9．姚志奎   ．网易 [引用日期2014-01-26] ．
  
  

姚波

昆仑决健身格斗场上的龙兄虎弟 姚红刚姚志奎兄弟

2014年08月14日08:57  新浪体育

姚红刚

姚志奎

　　新浪体育讯　上阵不离父子兵，打虎还得亲兄弟。在格斗场上，兄弟齐上阵的情况并不罕见。克里琴科兄弟称霸了重量级职业拳击擂台，而在中国的MMA 赛场上，姚洪刚、姚志奎两兄弟也成为小级别最优秀的格斗兄弟组合。姚洪刚凭借在金天医药集团御室品牌独家冠名的“昆仑决7 诸神之战”中秒杀蒙古人贾丹巴的完美表现让人看到这位33岁老将的实力，而22岁的姚志奎也即将登上UFC 澳门赛场，与“中华虎”杨建平等名将一起冲击国际擂台。

　　姚洪刚

　　生日：1981年9月10日

　　身高：171公分

　　流派：摔跤、综合格斗

　　日常体重：70公斤

　　比赛体重：61-65公斤

　　提起姚洪刚，除了中国首个亚太地区“武林传奇”雏量级金腰带的荣誉之外，“大器晚成”、“朴素踏实”是最多被提及的词汇。直到24岁，姚洪刚还几乎和武术毫无交集，身为一名空调装卸工在北京的高楼上忙碌。唯一和武术有关的就是比他小11岁的姚志奎正在老的家小武校里练习传统武术。由于年纪相差比较大，姚洪刚和姚志奎的共同话题并不多，唯有武术是兄弟两个共同爱好。

　　“我一直很喜欢武术，但从小家里条件不好，也没有机会练武。来北京打工时，我看到了有人在练习中国跤，机缘巧合，我就拜师跤王李宝茹老先生门下，练起了摔跤。”那时姚洪刚每天干完活骑自行车去四十多公里外的跤场训练，一个来回要骑五小时。“心里喜欢，也就不觉得辛苦，来回骑车就当体能训练了。”拿到河北省民族运动会和北京市摔跤冠军后，姚洪刚凭借出色的摔跤技术走进了综合格斗训练场，也收获了“鬼跤姚”的绰号。2010年，姚洪刚带着刚满18岁的弟弟姚志奎一起练习综合格斗，一同圆两人的武术之梦。“我弟弟在老家练过2年武术，后来小武校关了门，他还想练下去，我就把他带来了北京。”那段兄弟共同训练的时光却充满着艰辛。姚洪刚靠着为饭馆守夜每月赚1200元，这不仅是他和弟弟的生活费，还要拿出部分汇给河南老家的父母。每天姚洪刚让弟弟坐地铁去拳馆训练，而自己则辗转坐几小时公交车，“这样可以省8毛钱”。

　　一同训练中，姚洪刚对姚志奎赞不绝口：“我弟弟比我聪明，其实我很笨，在课上掌握不了动作，回了宿舍一遍遍自己练，志奎一下子就能学会，柔术教练非常喜欢他。志奎刚开始比赛的时候还是容易紧张，大脑一片空白，所以发挥不出自己的实力，现在随着比赛越来越多，他在心理上也越来越成熟了。”姚志奎日常体重64公斤左右，打57公斤级别，比姚洪刚略轻，两人经常一起打实战。“姚志奎的技术很好，我觉得他在柔术和地面打击上比我强。有一次打实战的时候我被他锁了，眼前直接就黑了一下，差点被绞晕了。就是他现在力量和经验比我稍差一些，他还年轻，成长空间很大。我希望他能加强训练，多打高水平比赛，在武术上有更好的发展，我们一起去打比赛。”在“昆仑决7诸神之战”获得一场漂亮的胜利之后，姚洪刚马上又要出现在8月31日的“昆仑决9木兰传奇”的65公斤MMA明星超级战比赛之中，希望他能获得优异的成绩。

　　姚洪刚训练计划

　　一周三次体能训练

　　背部：引体向上，宽握10个/组，窄握15个/组，各4组

　　肩部：前平举，侧平举，肩上杠铃推举，15个/组，每个动作3组

　　腰腹部：仰卧起坐，山羊挺身，硬拉

　　腿部：中小负重深蹲，由于膝盖处于恢复期，采用半蹲姿势，根据身体条件确定训练强度。

　　姚志奎

　　生日：1992年2月7日

　　身高：169公分

　　流派：摔跤、拳击、综合格斗

　　日常体重：65公斤

　　比赛体重：57-66公斤

　　作为格斗赛场上的90后，姚志奎与哥哥形成明显的对比。姚洪刚24岁练武，28岁才打比赛，而姚志奎13岁习武，19岁就开始了自己的职业格斗生涯，这一切都是靠着哥哥的帮助。“我从小就喜欢武术，还记得小时候哥哥带着我一起耍双截棍。后来我10岁进武校练传统武术，练了几年武校关门了，哥哥就带我去北京一起练习摔跤。之后我们又一起在拳天下练习综合格斗。”刚开始练综合格斗的时候，姚志奎听不懂外国教练的教学，姚洪刚就帮着带弟弟训练，两人也时常一同切磋。“我们两打实战挺多，在台下是兄弟，在台上就得认真练，在实战中我还耳膜穿孔过几次。我哥哥技术好，我还得多练。”不过严格的训练也让姚志奎成长很快，19岁走上擂台之后，姚志奎越打越出色，2013年CKF中国功夫争霸赛(北京站)60公斤级冠军。2013年底姚志奎经过层层选拔被UFC 选入了《终极斗士TUF》16人淘汰赛真人秀节目。在66公斤级的首轮比赛中，姚志奎仅用了1分多钟就轻松TKO 了来自马来西亚的代表张济明，可惜在半决赛中由于力量和经验上的差距，姚志奎败在“中华虎”杨建平的手下。“刚开始打比赛的时候，也因为年龄小，心理状态不成熟吧，比赛特别紧张，现在比赛打多了，也就放得开了。我现在的重点除了技术之外，还得加强力量训练，因为级别小的缘故，我感觉自己的力量还是不够大。综合格斗比赛中对手经常会降5-10公斤体重来打比赛，体能和力量特别的重要。”

　　姚志奎每天训练四个小时，上午和下午各2个小时，分摔跤、柔术、拳击和泰拳等不同的技术进行专项训练。每周有2次力量训练，每次训练课1个半小时，训练内容包括卧推、杠铃平推、深蹲、引体向上、弯举、双杠臂屈伸等项目。在力量训练中，姚志奎采用递增金字塔训练法。从小重量开始一直递增到极限重量，然后再完成4组的中等重量的爆发力训练。比如卧推训练时，他从60公斤每组5次一直增加到100公斤，最后完成4组每组5次的70公斤的爆发卧推，中间穿插4组20公斤的杠铃快速平推，每组20个。每个月有2次姚志奎会做极限力量的冲刺训练，在卧推上他完成的最高重量是110公斤，对于一个打小级别的运动员来说，这个成绩已经算不错。力量训练课之后，姚志奎会进行半个小时的游泳训练，放松肌肉，同时也增加心肺功能。