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【保健】女性同胞们:常揉腹部六大奇妙功效❗️

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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2021-3-14 18:25:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 姚莎莉 于 2021-3-14 18:27 编辑

                女人要做腹部调理可不仅仅是为了身材苗条,对于肚子大女人群体,做腹部按摩可以减轻心脏负担,降低血压,恢复肠胃代谢功能,调节血液中甘油三脂和胰岛素浓度。对脂肪肝、高血压、血脂异常、糖尿病胃病等疾病的康复有很重要的促进作用!有些女人内分泌失调也和肚子大有关系,所以腹部调理不仅仅是为了好看,重要的是健康!告诉家族里女性同胞们【姚氏御医】针对肚子的重要养生秘诀常识:
    ①女人的肚子一定要软:肚子硬,脸有斑;肚子硬,脾气差;肚子硬,脸有痘;肚子硬,睡不好。
    ②女人的肚子一定要温度:肚子凉,手脚凉;肚子凉,疾病多;肚子凉,到处疼;肚子疼,斑黄黑。
    ③女人的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半;
    ④经前揉肚子,坚持一年,美两岁;坚持三年,没疾病。
    ⑤露肩,露胸,不露腹,露出肚子少寿命。
    ⑥脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。
    ⑦定期饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。
    ⑧面部是花,胸部是叶,子宫是根,根伤叶损花枯。
    ⑨经期食凉,肚子必疼;经期不暖,手脚必凉;经期熬夜,面部必斑。
    ⑩与肚子有关的时间:
    5至7点大肠经开经,如厕;
    7至9点胃经开经,必食;
    15至17点,膀胱经开经,饮水,
    21至23点,三焦经开经,必眠!

          家族女性同胞们!常揉腹部的六大奇妙功效:
    1、促进肠蠕动,消除便秘:
    揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。
    2、腹部按揉利于减肥
    因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。
    3、睡前按揉有助睡眠
    揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
    4、揉腹防疾病
    每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。我社区开设的振腹疗法对各类型慢性胃肠疾病的调理效果显著。
    5、缓解慢性肝炎:
    每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。需要提醒的是,这种方法不可能一蹴而就,要长期坚持才会有效。
    6、避免手术后肠粘连:
    患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦或找专业康复医生进行按摩,可防止手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
          女人为什么需要做肚子按摩呢?告诉宗亲您七个好处:第①疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条;第②保养卵巢;第③妊娠纹淡化;第④排除没有完全排干净的月经;第⑤可以调理便秘;第⑥还可以调理痛经;第⑦去除宫寒;
           做一种按摩就可以调理这么多地方,真是一举多得哇!家族女性同胞们,请高度重视你的生命点就是在肚子上!你的肚子保养是非常重要的哟!

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