人在生活中最重要的防线之七：老年急救药（卡）不离身

姚晓茗

姚家弟兄姊妹们，随着年纪增大我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。
中医主任姚明明（原江西中医药大学第四附属医院）为大家讲述在生活中最重要的8道防线：只要守住8道防线，延年益寿、幸福快乐根本不是问题！

急救盒、急救卡不离身：退休后，最怕出现意外，特别是在没有亲人跟随的户外场所。这就要求中老年人随身携带急救盒或者急救卡。急救盒盒面贴上我们自己的基本信息，如姓名、住址、子女的联系电话等，并装好常用急救药物。
人都老啦，身体成为六七十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？说到底，我们还是要接纳大病急病没有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健康或者说不那么健康，学会与各种慢性病老年病和睦相处，相依为命，这是现实。总之，我们要习惯与“疾病”共存，携手同行，享受每一天，开心生活，人生才有意义！