【学点中医】常搓脸 人不老

姚晓茗

        人的喜怒哀乐，首先从面部展现。因此很多面部表情丰富的人，会过早出现表情纹。
    而搓脸能促进人手部和脸部的血液循环，使手指更加灵活，面部皮肤也能获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。其实，搓脸是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用。清代医学家吴尚先在《理瀹·骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”
     特别建议宗亲你在平时搓一搓脸，不仅面部舒服，红润光泽，眼睛明亮，而且可以清醒神志、消除疲劳、延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。
【方法】搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面十余次，至面部轻轻发热为好。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。