【学点中医】常搓耳 听力好

姚晓茗

                           耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。
      《灵枢·口问》记载“耳者宗脉之所聚也”、“一身之气贯于耳”，所以常搓耳朵还可提高身体的免疫力，有利于耳朵的血液循环。
       搓耳朵要搓外耳轮（耳朵最外侧向里面卷起的软骨部分），可以促进毛细血管的充盈和外周循环的改善。另外，搓耳轮还是通治上火的方法，且没有任何副作用。
    【方法】：将耳轮从下往上，搓至发红发烫，对各种类型的上火都有治疗作用。